Aquagym
Une méthode de musculation en milieu aquatique permettant un travail sans traumatisme pour les articulations. Durant la séance, vous travaillez le renforcement musculaire, la posture, le gainage ainsi que la coordination des mouvements.
Cours sur réservation, séance chorégraphiée sur la musique et rythme adapté à chacun.
Détails de l’activité
Pourquoi choisir l’Aquagym ?
- Bien-être physique grâce à l’état d’apesanteur
- Pas de traumatismes articulaires
- Travail de différents groupes musculaires
- Augmentation du rythme cardiaque
- Tonification et renforcement musculaire
- Efficace pour la synchronisation et la coordination
Informations pratiques
- Brûle environ 250 calories
- Tenue autorisée : maillot de bain ou short de bain
- Prévoir une gourde
- Séance de 45 minutes
Nos engagements
- Une eau chauffée entre 28° et 29°
- 15 personnes maximum par cours
- Cours sur réservation
- Des playlists et des séances renouvelées régulièrement
- Du matériel de qualité pour diversifier les séances
- Une séance adaptée à tous, chacun son rythme
L’expérience Aqua N’Fit
L’aquagym chez Aqua N’Fit permet un travail complet en milieu aquatique, sans traumatisme sur les articulations. Chaque séance renforce le corps, améliore la posture et le gainage, tout en développant le cardio dans une ambiance motivante.
Prêt à bouger dans l’eau ?
Réservez votre séance d’aquagym et profitez d’une activité complète, accessible et dynamique.
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